Гороскоп здоровья на 2014 год Лошади. Календарь прогноза 2014. Знаки Зодиака

Гороскоп здоровья на весь 2014 год. Календарь

21 марта 2014 года Луна уступит власть над астрологическим годом планете Сатурн. Планета эта известна своим крутым характером — и может призвать к ответу всех, кто пренебрежительно относится к своему здоровью.

Но милостив Космос: напоминаем, влияние Сатурна включится не сразу — только в конце марта! Так что у нас есть целых три с половиной месяца, дабы встать на путь истинный. С другой стороны, год, которому покровительствует Сатурн, окажется в высшей степени благоприятным для тех, кто постоянно следит за собой и заботится о здоровье близких. Все, что бы такие люди ни предприняли в этом году для улучшения самочувствия - от занятий спортом до поездки на курорт, — будет удачным.

Стихия Огня - Овен, Лев, Стрелец

Общий прогноз здоровья на 2014 год хороший, однако есть уязвимые зоны, на которые следует обратить особое внимание. Это нервная и сердечно-сосудистая система. В связи с этим ваша основная задача на этот год — противопоставить атаке всевозможных стрессов мощную релаксационную оборону. Стоит ли говорить, что таблетки должны оказаться на самом последнем месте в списке ваших методов самозащиты? Способов уберечь и восстановить нервы за долгую свою историю человечество выработало много: от аутотренинга и медитаций до качественных физических нагрузок. Словом, ежедневная прогулка в компании с любимым животным, а также плавание и фитнес вам в помощь!

На крайний случай, если видите, что не справляетесь (хотя, по идее, названных способов должно хватить), призовите на помощь массаж, рефлексотерапию и иглоукалывание, а также непременно поставьте себе в планы посещение морского или горного курорта.

Особая забота организму понадобится с апреля по декабрь.

Стихия Земли - Телец, Дева, Козерог

Если говорить о периоде в общем, то нынче вы — на коне. То есть самочувствие не подводит, настроение — боевое и жизнерадостное!

Из чего следует простой логический вывод: настежь распахните двери всему тому, что бодрит и повышает настроение естественным путем: прогулкам на природе, впечатлениям от путешествий, общению с друзьями...

Единственное, от чего вы категорически должны отказаться, — это от алкоголя. Объявите себе на весь 2014 год сухой закон — и счастливое ощущение полной физической состоятельности и привлекательности сохранится и в следующем году.

2014 год по гороскопу здоровья — намекнем между прочим — весьма хорош для продолжения рода, это верно как для женщин, так и для мужчин детородного возраста. Так что вооружайтесь благословением Космоса на самое лучшее дело в мире — и приступайте!

Дополнительно поддерживайте иммунитет витаминами в марте, ноябре.

Стихия Воздуха - Близнецы, Весы, Водолей

К счастью, врачи смело могут выписывать вам справку о том, что вы «практически здоровы». Однако вам все же следует иметь в виду, что уязвимая зона организма нынче — пищеварительная система.

По возможности строго придерживайтесь режима питания, а также помните, что наиболее адекватная вам пища должна быть щадящей химически, механически и термически. То есть ничего острого, жесткого и крайне холодного либо крайне горячего. Золотая середина — она во всем золотая середина.

Да, и вот что еще важно — не жалейте финансов на хорошее питание. Никаких фастфудов и полуфабрикатов. Если доводится быть вне дома, то питайтесь в кафе и ресторанах. И запретите дорогу на собственную кухню всему, что имеет полуготовый вид. Только свежая, собственноручного изготовления пища поможет вам нынче поддерживать себя в бодрости и отличном самочувствии.

В меню пусть преобладают овощи и рыба, однако и мясо с молочными продуктами не вычеркивайте ни в коем случае. Следите только за жирностью этих продуктов — пусть будет невысокой.

Согласно гороскопу здоровья 2014, особое внимание уделите иммунитету в марте, в июне — августе, а также в ноябре — декабре.

Стихия Воды - Рак, Скорпион, Рыбы

В целом прогноз на предстоящий 2014 год Лошади благоприятный — если, конечно, вы не отягощаете себя вредными привычками и излишествами.

Рацион следует усилить кисло-молочными продуктами, желательно домашнего приготовления. В идеале вам следует полностью перейти на продукты фермерского производства — экологически чистые, свежие, цельные. Это касается не только молочного, хлебного, овощного, но и мясного, а также рыбного стола, особенно если вы — житель большого города.

Также обязательным элементом вашей повседневной жизни должна стать утренняя гимнастика или хотя бы растирание жестким полотенцем. Подобный самомассаж улучшит кровообращение, повысит тонус, благоприятно отразится на деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В течение года найдите возможность посетить остеопата или мануального терапевта — это необходимо для вашего позвоночника.

В период с марта по декабрь будьте осторожны в движениях — есть риск повреждения связок и мышц.

Календарь здоровья - 2014

В эти дни нужно быть внимательным к самочувствию:

А в эти - возможны врачебные ошибки (время киевское - +2 UTC, для Москвы (Россия) нужно прибавлять 2 часа в зимний период и 1 час в летний):